奇跡と試行錯誤
今日は朝！
3:30-6:00まで寝る奇跡！
奇跡のリンゴ―「絶対不可能」を覆した農家 木村秋則の記録 (幻冬舎文庫)
- 作者: 石川拓治,NHK「プロフェッショナル仕事の流儀」制作班
- 出版社/メーカー: 幻冬舎
- 発売日: 2011/04/12
- メディア: 文庫
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奇跡のリンゴいい話。
しかしその後がどうもおかしくて
8:00とか昼寝明けにも動悸×不安セット
うーーーむ
よるレスタス2にしたけど最近色々いじってるからその余波かね。
もはやアシュワガンダしかないのでそれを飲むのと
昼間は起きてご飯食べちゃえばね。
今夜は
効かないメラトニンに
実は熟眠効果があるんかなぁ？
てことで一応のむのと
レスタス2と
アダプト仕様（GABA+アシュワガンダ）
あとイブも飲もうかな
頭痛いし
せっかくならPG胃薬と共に
明日の朝はとうしよかなあ
アシュワガンダだけかなぁ
今晩と明日の朝で、
GABAのカプセル半分こって手もあるんよね
やってみるかな
